今後のお知らせ HP移動

久しぶりの更新になってしまいました。

おかげさまで、PARACUP×くつひもチャリティーは大成功に終わり、

チャリティーくつひもは、746組！！販売できました。

これは、参加者全体に対して、23%くらいの方がご購入されたと言うことです。

予想していた数の倍以上です。

ご協力、本当にありがとうございました。

さて、今後の当会活動は、「くつひもチャリティー」のHPにてご報告差し上げます。

http://ameblo.jp/kutsuhimocharity/

次回の練習会は　2010年　5月30日（日）8:00～代々木公園ですが、

その回以降は、くつひもチャリティーブログ（またはHP）にてご連絡、ご報告差し上げます。

そうそう、参加の前には、こちら↓に事前にご連絡ください。

yamamoto@fitnessgate.net

できれば1週間前くらいに・・・

それと、今後は、何かしらの大会に出場することを目標とされるチャリティーランナーを対象として、

練習をしていきますので、無理や無茶はしませんが、濃い内容の練習になると思います。

チャリティーランナーの皆さんのご参加を心からお待ちしております。


トレーニング伝道師　山本ケイイチ

3月28日練習会

3月末と言うにも関わらず、なかなか暖かくなりませんね。

この日は10名ほどご参加いただきました。

さて、来月 4/25　はPARACUP当日のため、お休みです。

それと、5月以降の当会の活動ですが、当初の目的であった東京マラソンも終了し、

今後の開催目的を少々見失っております。

それでは練習にも身が入りませんし、惰性で開催し続けるのも良くありませんので、

今後ご参加される方には、以下のことをお願いできればと思います。

・目的をもってご参加ください
※例えば、いついつのマラソン大会でフルマラソンを完走するとか

・練習ご参加の方は、1週間前までに事前に参加通知を下記までして下さい
yamamoto@fitnessgate.net

よろしくお願いいたします。

3/28 実施します

おはようございます。

今日は予定通り実施します～。

よろしくお願いします。

今日は中止

おはようございます。

雨のため、今日は中止です。

東京マラソンに出る方、防寒はしっかりしてくださいね！

来月は3月28日（日）を予定しています。

2月28日

ブログが更新できず、すみません。

2月は明日、行います。

東京マラソンに出られる方もいるかも知れませんが、がんばってくださいね！

なお、雨が降りそうなので、7:00ころの天気をみて、

やるかやらないか決めます。

ブログに表示しますので、ご確認ください。

なお、よほどの暴風でないかぎり、僕は8:00ころ、代々木にいます。

1月31日のご報告

この日は、相当に寒かったですが、24名の方がご参加されました。

練習の流れはいつも通り。

初めに全員で準備運動

次いで、走る人も歩く人も全員一緒に、代々木公園を1周

で、その後はランナーとウォーカー別々に練習

40分ほど、トレーニングしたのち、最後は全員でストレッチ

とてもいい練習ができましたっ！

ちなみに、

靴紐チャリティー　http://kutsuhimo.net/　

ななるものを始めました。

こちらもぜひご参加くださいっ！

※本練習会のご質問はこちら　yamamoto@fitnessgate.net

　

新年1回目 1/31（日）

皆様、明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

さて、新年1回目は、1/31（日）　am8:00～9:30くらい　

代々木公園にて行います。

内容はいつもと変わらず、ウォーキングとランニングに分けて行いますが、

12月にやったように、かるめのインターバルをやります（強度は低めに行います）。

今年1年をスムーズに歩むためには、最初の1歩が肝心です。

ぜひご参加くださいねっ！

山本